当前位置：主页 >> 养生小常识 胃病危害 冬季养胃食谱大全_生活指导_保健 2024-04-12 来源: 冬季是胃病的多发时节，主要原因是人体受冷后，血液中的组织胺增多，胃酸分泌旺盛，胃肠发生痉挛性收缩，机体抗病力及适应性也随之降低，故容易引发胃病，甚至引起严重的并发症。有很多人不知道，火锅、啤酒等刺激食物对胃的伤害并不是每一个人都能承受的。如果你吃上一顿火锅，胃可能只是感觉不舒服。如果连续吃上两顿，对胃的伤害会急剧上升，有的人会立即出现胃痛、胃胀等症状。有的人尚能忍着，有的人却要十万火急被送到医院接受治疗。 从营养的角度来看，赤小豆含有碳水化合物、蛋白质及促进这些营养物质代谢的维生素B1和维生素B2等。将赤小豆与富含能量的大米结合煮粥，不但进食方便，易于消化，对于一直忙于大吃大喝的应酬族和晚上加班的加班族来说，就能够在不加重胃部负担的前提下补充能量。另外，赤小豆中还含有丰富的铁、锌、钙、钾等矿物质及能够改善肠内环境的膳食纤维，赤小豆的豆皮中含有的红色色素花青素还具有良好的抗氧化作用。 赤小豆粥 可以在上班之前先将豆子浸泡好，回家后取锅，放入小半碗米饭并加入水，开中火煮至米饭膨胀起来后，加入泡好的豆子和泡豆子的水后开小火继续煮，煮至烂糊后即可食用。 苹果粥 做法：将苹果去皮，洗净，切块;大米淘净，放入锅中，加清水适量煮沸后，纳入苹果，煮至粥熟时下白糖，再煮一、二沸即成，或将苹果洗净，榨汁，待粥熟时调入药粥中服食，每日1剂。 功效：苹果粥具有生津、润肺、除烦健胃，开胃消食等作用，适用于气力不足、反胃、消化不良、肠炎痢疾、大便干结、高血压等。 胡萝卜粥 做法：胡萝卜350克，加粳米100克，先将胡萝卜1～2根（按个人喜好定）洗净切成细丝，沸水稍微煮过后，与植物油、葱花、姜末等佐料炒后待用。用100克粳米加水煮粥，快熟时，加入炒好的胡萝卜同煮。 功效：胡萝卜性味甘、平，具有下气利胸膈、补中安五脏的作用，同时也适宜于皮肤干燥、粗糙作用，此粥适用于便秘、肠胃不适、饱闷气胀、消化不良。 参芪猴头菇炖鸡 猴头菇100克，母鸡1只（约750克），黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱、绍酒、清汤、淀粉各适量。 将猴头菇洗净去蒂，发胀后挤干水，切片待用。将所有材料放入炖盅内，文火慢炖。 功效：此汤水具有补气、健脾、养胃的作用。 黄芪党参内金粥 生黄芪15克，党参20克，薏米、赤小豆各10克，鸡内金粉10克，陈皮5克，糯米80克。 将生黄芪、党参加水煮20分钟，取汁，加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥，加入鸡内金粉即可。 功效：具有消食和胃的作用。 党参薏仁莲子山药粥 党参30克，薏苡仁30克，莲子30克，山药60克，大米50克。以上材料同煮成粥， 功效：具有补肺、健脾、养胃的功效，适用于阴虚内热、大便泻泄、食欲减退等病症。 胃病的危害 胃病是各种胃的功能性、器质性病变的总称，包括慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎、糜烂性胃炎及胃溃疡、十二指肠溃疡及其它各种情况的疾病。胃病患者经常遭受胃痛、胃胀、烧心、反酸、恶心、呕吐、嗳气食欲不振等各种症状的困扰，胃病不除，患者非常痛苦。 胃病是由于各种生理和心理原因，造成胃的运动失常和消化液分泌失调。它使四层胃壁黏膜受到损伤，如发炎、萎缩，甚致发生溃疡以至於癌变，危及健康和生命。 1. 如胃的蠕动功能失调，消化液分泌不正常，因而食物停滞于胃，发酵胀气，出现消化不良如嗳气，腹胀，反酸等不适症状。 2. 胃炎使胃黏膜受到损伤，如果没有好好医治，有害的因素反复刺激，慢性胃炎加重，会在胃窦部出现充血、出血点或是糜烂面导致食欲不振和胃疼腹胀。 3. 如果黏膜糜烂面出血，或者破损成溃疡，说明胃病加重。胃溃疡的病人，空腹饥饿时感觉胃部疼痛，餐后疼痛减轻，常感烧心反酸难受，影响生活和睡眠。胃溃疡长期不治疗，有发生癌变的可能。 4. 胃黏膜发炎长期不愈，会萎缩而失去功能，胃酸分泌减少，食欲减退，并有消化不良的症状，称之为萎缩性胃炎。萎缩性胃炎需定期做检查，以防发生癌变。 5. 烟和酒对胃黏膜的损害很大，烟使胃黏膜的微血管收缩缺血，胃分泌失常。酒，特别是高酒精含量的白酒，会直接刺激和损害胃黏膜，影响胃的分泌和蠕动。因而酗酒者大多都患有慢性胃炎。 胃病危害健康，想要摆脱胃病困扰，必须积极治疗，并且治养结合，养胃、护胃更重要！儿童癫痫病郑州哪家医院治疗好哈尔滨治疗癫痫病医院,有哪些哈尔滨治疗癫痫病的医院排行榜哈尔滨癫痫病哪里治好哈尔滨癫痫病医院费用多少 上一篇：冬季养胃 养胃误区以及饮食_养生误区_保健 下一篇：胃下垂的养生误区及预防保健_养生误区_保健 相关阅读 石榴不能跟什么一起吃_养生误区_保健 每天睡觉8个小时好么_养生误区_保健 上班族如何进行冬季保健养生_生活指导_保健 不同体质的男性需要如何保养_身体养护_保健 冬季养生 哪些食物冬季不能吃_养生误区_保健 上班族的运动健康小常识_生活指导_保健 相关推荐 每天睡觉8个小时好么_养生误区_保健 石榴不能跟什么一起吃_养生误区_保健 胃下垂的养生误区及预防保健_养生误区_保健 胃病危害 冬季养胃食谱大全_生活指导_保健
冬季是胃病的多发时节，主要原因是人体受冷后，血液中的组织胺增多，胃酸分泌旺盛，胃肠发生痉挛性收缩，机体抗病力及适应性也随之降低，故容易引发胃病，甚至引起严重的并发症。有很多人不知道，火锅、啤酒等刺激食物对胃的伤害并不是每一个人都能承受的。如果你吃上一顿火锅，胃可能只是感觉不舒服。如果连续吃上两顿，对胃的伤害会急剧上升，有的人会立即出现胃痛、胃胀等症状。有的人尚能忍着，有的人却要十万火急被送到医院接受治疗。 从营养的角度来看，赤小豆含有碳水化合物、蛋白质及促进这些营养物质代谢的维生素B1和维生素B2等。将赤小豆与富含能量的大米结合煮粥，不但进食方便，易于消化，对于一直忙于大吃大喝的应酬族和晚上加班的加班族来说，就能够在不加重胃部负担的前提下补充能量。另外，赤小豆中还含有丰富的铁、锌、钙、钾等矿物质及能够改善肠内环境的膳食纤维，赤小豆的豆皮中含有的红色色素花青素还具有良好的抗氧化作用。 赤小豆粥 可以在上班之前先将豆子浸泡好，回家后取锅，放入小半碗米饭并加入水，开中火煮至米饭膨胀起来后，加入泡好的豆子和泡豆子的水后开小火继续煮，煮至烂糊后即可食用。 苹果粥 做法：将苹果去皮，洗净，切块;大米淘净，放入锅中，加清水适量煮沸后，纳入苹果，煮至粥熟时下白糖，再煮一、二沸即成，或将苹果洗净，榨汁，待粥熟时调入药粥中服食，每日1剂。 功效：苹果粥具有生津、润肺、除烦健胃，开胃消食等作用，适用于气力不足、反胃、消化不良、肠炎痢疾、大便干结、高血压等。 胡萝卜粥 做法：胡萝卜350克，加粳米100克，先将胡萝卜1～2根（按个人喜好定）洗净切成细丝，沸水稍微煮过后，与植物油、葱花、姜末等佐料炒后待用。用100克粳米加水煮粥，快熟时，加入炒好的胡萝卜同煮。 功效：胡萝卜性味甘、平，具有下气利胸膈、补中安五脏的作用，同时也适宜于皮肤干燥、粗糙作用，此粥适用于便秘、肠胃不适、饱闷气胀、消化不良。 参芪猴头菇炖鸡 猴头菇100克，母鸡1只（约750克），黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱、绍酒、清汤、淀粉各适量。 将猴头菇洗净去蒂，发胀后挤干水，切片待用。将所有材料放入炖盅内，文火慢炖。 功效：此汤水具有补气、健脾、养胃的作用。 黄芪党参内金粥 生黄芪15克，党参20克，薏米、赤小豆各10克，鸡内金粉10克，陈皮5克，糯米80克。 将生黄芪、党参加水煮20分钟，取汁，加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥，加入鸡内金粉即可。 功效：具有消食和胃的作用。 党参薏仁莲子山药粥 党参30克，薏苡仁30克，莲子30克，山药60克，大米50克。以上材料同煮成粥， 功效：具有补肺、健脾、养胃的功效，适用于阴虚内热、大便泻泄、食欲减退等病症。 胃病的危害 胃病是各种胃的功能性、器质性病变的总称，包括慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎、糜烂性胃炎及胃溃疡、十二指肠溃疡及其它各种情况的疾病。胃病患者经常遭受胃痛、胃胀、烧心、反酸、恶心、呕吐、嗳气食欲不振等各种症状的困扰，胃病不除，患者非常痛苦。 胃病是由于各种生理和心理原因，造成胃的运动失常和消化液分泌失调。它使四层胃壁黏膜受到损伤，如发炎、萎缩，甚致发生溃疡以至於癌变，危及健康和生命。 1. 如胃的蠕动功能失调，消化液分泌不正常，因而食物停滞于胃，发酵胀气，出现消化不良如嗳气，腹胀，反酸等不适症状。 2. 胃炎使胃黏膜受到损伤，如果没有好好医治，有害的因素反复刺激，慢性胃炎加重，会在胃窦部出现充血、出血点或是糜烂面导致食欲不振和胃疼腹胀。 3. 如果黏膜糜烂面出血，或者破损成溃疡，说明胃病加重。胃溃疡的病人，空腹饥饿时感觉胃部疼痛，餐后疼痛减轻，常感烧心反酸难受，影响生活和睡眠。胃溃疡长期不治疗，有发生癌变的可能。 4. 胃黏膜发炎长期不愈，会萎缩而失去功能，胃酸分泌减少，食欲减退，并有消化不良的症状，称之为萎缩性胃炎。萎缩性胃炎需定期做检查，以防发生癌变。 5. 烟和酒对胃黏膜的损害很大，烟使胃黏膜的微血管收缩缺血，胃分泌失常。酒，特别是高酒精含量的白酒，会直接刺激和损害胃黏膜，影响胃的分泌和蠕动。因而酗酒者大多都患有慢性胃炎。 胃病危害健康，想要摆脱胃病困扰，必须积极治疗，并且治养结合，养胃、护胃更重要！儿童癫痫病郑州哪家医院治疗好哈尔滨治疗癫痫病医院,有哪些哈尔滨治疗癫痫病的医院排行榜哈尔滨癫痫病哪里治好哈尔滨癫痫病医院费用多少
