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滋阴降火冬季必吃这些食物
养生食物一梨子梨子自古被尊为“百果之宗”,有润肺、止咳、消痰、降火等功用。在秋季若因气候过度干燥,继而出现口渴、便秘、干咳等。或因内热导致烦渴、咳喘及痰黄等症状,可多食梨。想用梨子养生前要考虑是否适合……
发布日期:2023-09-12 -
滋阴润燥8种白色蔬果食疗法
白色食物中含有丰富植物营养素,有助于安定情绪,对于高血压、心脏病的患者益处多多。而且白色食物对人的食欲有一定的控制作用,对减肥者大有帮助。红、白、黄、绿、紫……缤纷多彩的植物性食物,是大自然赐予人类的……
发布日期:2023-09-12 -
滋阴润燥安心过初秋
秋风乍起、天气转凉。在夏秋之交,骄阳暴烈,既有夏天的炎热.又有秋天的干燥。人体出汗多、体液消耗过大,使人咽干舌苦、皮肤干裂、干咳少痰等。据中医理论秋季应以养阴清热润燥止渴、调理脾胃、清心安神的饮食进行……
发布日期:2023-09-12 -
紫薯比普通红薯营养价值高?
指导医生营养师顾中一如今,市面有很多商家强调紫薯的“营养价值”,那么紫薯到底有什么特别,公众又应该如何看待紫薯的保健功效呢?紫薯比白薯多的是花青素营养师指出,紫薯与常见的红薯、白薯相比,期蛋白质、糖分……
发布日期:2023-09-12 -
紫菜为什么会变红?
重庆读者秦女士问不久之前买回来一包紫菜,刚买回来的时候是深紫色的,可是今天打开发现,紫菜颜色变红了。请问紫菜变红了还能不能吃?营养师陈霞飞答紫菜薄而干燥,如果保存不当,就可能因为吸收了水分,而导致霉菌……
发布日期:2023-09-12 -
紫菜海带帮你抵御冬天寒冷
产热食物——新鲜米面。温性食物——羊肉。中医认为,羊肉、狗肉、桂圆、韭菜、核桃、小米等食物具有温阳益气的作用,多吃可以提高御寒能力。产热食物——新鲜米面。低温会对人体内分泌及消化系统产生一定影响,使蛋……
发布日期:2023-09-12 -
子宫肌瘤不能吃什么
〖子宫肌瘤不能吃什么〗子宫肌瘤是女性生殖器很常见的一种肿瘤,目前发病原因尚不明确。如果没有及时治疗可导致女性不孕、流产、尿频、排尿障碍等危害,是女性健康的一大杀手。许多女性检查出来子宫肌瘤之后都会问医……
发布日期:2023-09-12 -
紫薯更抗癌?医生称暂时没有听说过
当前,正值番薯大量上市的时候。走访了我区部分农贸市场后发现,市场上的番薯以红薯和紫薯为主。不过,紫薯可要比红薯“高贵”多了,不同于红薯被散落堆积的命运,紫薯可是用网袋好好地包装起来,价格也是红薯的1倍。……
发布日期:2023-09-12 -
追问糖友为何要加餐?
对于糖尿病患者来说,一日三餐不一定是好的选择,很多患者需要在一日三餐之外加餐,使每日进餐次数增加到4餐或5餐,甚至还要在临睡前加餐1次,这是为什么呢?糖尿病虽然是以血糖升高为特征的糖代谢紊乱性疾病,但它又……
发布日期:2023-09-12 -
准备迎战火力强大的敌人─紫外线
除了做足外在防晒功夫,你也不能忽略从“内在”加强防晒,充分摄取“spf食物”,更能升高抗晒战力,不当黑妹妹、小花脸为什么食物也能防晒?皮肤科医学研究发现,阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化自由基,而自由基……
发布日期:2023-09-12