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几种食物可以让女人越吃越老饮食禁忌
1.含铅食品铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5一羟色胺的含量明显降低,造成神经质传导阻滞,引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人体摄铅过多,还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能,不仅易使……
发布日期:2023-08-24 -
家禽肉 一定不能吃的部位肉类
畜“三腺”冬季水果吃什么好·女人一生不可不吃十种食物·冬天吃水果不当有害健康·脸色暗黄,女人该吃什么·教你吃出一个冬季美人·冬季女性滋补养颜好汤品猪、牛、羊等动物体上的甲状腺、肾上腺、病变淋巴腺是三种“生……
发布日期:2023-08-24 -
寿司一顿别吃超五个饮食之道
据《健康周刊》报道,寿司的大部分材料未经煮熟,容易造成微生物超标,解决办法有两个:一个是将海鲜在-31℃的条件下冷冻至少15小时。二是至少在145℃的高温下烹调。显然,它们都很难做到。为了杀毒,寿司餐馆会附送芥末……
发布日期:2023-08-24 -
60种病因酒而生
无酒不成席、无酒不成事……在中国人的生活里,酒早已超出了一般意义。传统的酒文化让我们把酒当成了一种交际工具,喝酒则变成忠诚度和友情深浅的一种考验。很多人无奈地感慨:“不会喝酒已经没法在社会混下去了”。……
发布日期:2023-08-24 -
吃完荔枝叶子别扔饮食之道
夏天很多人喜欢吃荔枝,但是又怕燥热,下面告诉您一个吃荔枝不上火的小方法:把荔枝连皮浸入淡盐水中,再放入冰柜里冰后食用,不仅不会上火,还能解滞,更可增加食欲。吃完荔枝,叶子您别扔,如果泡上1杯用晒干的荔枝……
发布日期:2023-08-24 -
淡黄色豆腐很保健?食材选购
烧豆腐、拌豆腐、煎豆腐……普普通通的豆腐能做出许多不同的佳肴。豆腐不但有老嫩之分,颜色也有区别。有的白生生,有的却稍微带点黄色。中国农业大学食品学院副教授范志红告诉记者,淡黄色的豆腐更保健。大豆中许多……
发布日期:2023-08-24 -
洋葱皮营养成分高饮食之道
欧洲研究人员在新一期美国《植物类食品与人类营养》杂志上撰文说,洋葱皮富含人体需要的多种营养成分,可用来制成营养补充剂,而不应将其扔弃。这项研究是由西班牙马德里自治大学与英国克兰菲尔德大学的研究人员共同……
发布日期:2023-08-24 -
总吃面包血糖易升高饮食禁忌
很多人经常日复一日以精白面制成的面包为早餐,辅佐以牛奶和鸡蛋等食物。但这种饮食结构不宜长期进行。研究显示,每天进食白面200克以上的人,不论多大年龄,不管有糖无糖食品,他患糖尿病的风险要比同龄人高75%(不包……
发布日期:2023-08-24 -
炒菜的汤喝不喝饮食之道
炒菜时会流出部分菜汤,很多人认为菜汤一定要喝掉,因为里面含有很多维生素C,但也有人认为菜汤不能喝,因为里面含有很多草酸,会妨碍钙吸收,而草酸很容易溶解在汤里。那么菜汤到底该喝不该喝呢?很多营养素都易溶于……
发布日期:2023-08-24 -
酱油食而有道有助于健康饮食之道
酱油又称酱汁,豉汁等,主要由大豆、淀粉、小麦、食盐经过制曲、发酵等程序配制而成,咸鲜味,气味醇香。酱油用于烹饪各种菜肴,制作罐头、酱菜等,是人们生活中不可缺少的调料。酱油一般有老抽和生抽两种:老抽较咸……
发布日期:2023-08-19