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保健养生茶大全及配方 与你一同分享健康的茶水

一、9款健脾养胃保健养生茶1、山楂蜜茶。做法：鲜山楂30克、蜂蜜适量。将鲜山楂果研碎去籽，用开水冲泡果肉15分钟，再过滤取汁，很后依据个人口味调入蜂蜜即可。每日2剂，代茶饮。具有消食化积、强健脾胃的功效，适合脾……

痛经吃什么水果

一、痛经食疗方有哪些呢1、乌豆蛋酒汤：乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。2、姜艾薏苡仁粥：干姜、艾叶……

美味的柚子蜂蜜茶 深秋滋阴美白又简单

一、蜂蜜柚子正确喝法蜂蜜柚子茶因其功效显著受到年轻女性的热烈欢迎，在休闲时间喝上一杯蜂蜜柚子茶真是件令人心旷神怡的事情。蜂蜜柚子茶可以做成果冻或者茶冻，也可以把它当成果酱直接涂抹在面包上食用，那么蜂蜜……

醋泡黑豆能减肥吗 分析不适合吃醋泡黑豆减肥的人群

一、醋泡黑豆能减肥吗醋泡黑豆减肥法有效，从营养学角度来看，醋中所含的氨基酸和醋氨酸，有防止脂质合成，促进其分解，以避免脂肪在体内聚积的作用。醋的主要成分醋氨酸，能促进燃烧体内热量，以防止多余的热量蓄积……

鱼香茄子营养丰富 还能延缓衰老

一、鱼香茄子怎么做做法一基本准备1.茄子洗净去蒂，从上到下，相间地削去一部分外皮，切5厘米(2英寸)段，每段直切成两半，每半切3片。2.每两个切好的茄子用胶膜包好，分别放在转盘两边，大火热5分钟。移开，搁置5分钟，解……

浙贝母的功效与作用 浙贝母有什么用途

一、浙贝母的功效与作用1.镇咳：浙贝母碱和去氢浙贝母碱4mg/kg灌胃，对小鼠氨气引咳有抑制作用，4mg/kg皮下注射对电刺激麻醉猫喉上神经引咳也有镇咳作用。2.解痉：贝母生物碱具有阿托品样作用，对兔、猫离体肺灌流表明，低……

吃葡萄会胖吗 葡萄和黑加仑的区别葡萄怎么洗方便葡萄有哪些营养价值

一、吃葡萄会胖吗严格来说，吃葡萄是会长胖的，但是因吃葡萄变胖的几率还是很小的。首先，葡萄中含有大量的糖分，极容易被人体吸收。大家都知道，糖分可以转化为热量，是我们身体能量的来源，多吃糖肯定是不好的。但……

蜂蜜的养生功效 巧用蜂蜜竟能美白护肤

一、如何识别真假蜂蜜1、看光泽和粘度真的蜂蜜它的粘稠度很大，而且它的光泽也比较亮。如果是假的蜂蜜，它的色泽比较暗黄，粘稠度比较稀薄。在购买时可以用眼睛观察一下，首先看它的光泽，其次摇晃看它的粘稠度，如果……

喝牛奶减肥吗 科学数据告诉你怎么喝牛奶减肥牛奶减肥原理牛奶什么时候喝减肥

一、喝牛奶减肥吗喝奶也能减肥？这个结论一定让那些热衷减肥的人大跌眼镜，但科学就是这样常常给人意外。很多人都知道牛奶营养价值高，都以为喝多了会增肥，但却不知道只要喝法得当，乳制品真能起到控制体重的作用，……

五类食物 睡前千万别吃饮食禁忌

夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法;临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么，究竟晚上吃什么有利于睡眠，而哪些食物……