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常吃这6种食物让妇科病远离你

听说燕窝能养颜护肤，鲍鱼能滋养身体，但是，价格却不是普通老百姓能够接受的，偶尔一两餐还还可以，但要长期维持却不太可行，有什么东西，营养价值不变，却也能常吃保持。 　　妇科肿瘤：多吃红皮蔬果　　红苹果、……

天然养生美白 健康白皙吃出来

夏天就要到了，防晒是时候被提上护肤议程了，怎样才能美白更有效呢？其实日常普通的食物也能防晒，以内养外，提升肌肤抵抗力！让我们做夏天的美人儿，一起白起来！ 　　每天两杯茶　　美国研究指出，喝绿茶可以让日……

15种瘦脸很佳的食物

柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。 　　豆苗：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品喔。　　菠菜：小……

母亲节养生食谱 送给妈妈的礼物

母亲节快到了，母亲的健康是做儿女的很大的心愿，为母亲送上一份精致美味的点心或者菜无疑是忙碌的上班族们的很好选择。下面就教你做适合在母亲节当天送给妈妈们做礼物的美食吧。 　　冰糖燕窝　　制法：将已经浸发……

漂亮妈妈饮食秘笈

整日与电脑相伴的漂亮妈妈们越来越多，在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，漂亮妈妈应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏……

乳房的爱恨食物吃错胸越来越小

导语：你知道吗？据研究发现，大约有1/3的乳腺疾病都与饮食有很大关系。以下很有利于乳房健康的食物名单，姐姐妹妹们，多吃不但防病治病，更有利于乳房健康发育呢！ 　　1.大豆　　增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因……

水果美容偏方的八大陷阱

都说水果是很好的保健养生美容食物了，那么应该如何正确的使用呢，在使用养颜偏方的时候您还是需要小心一点，这些偏方也许是个陷阱哦。下面让我们一起来看看这八个偏方陷阱吧。 　　偏方1：多吃木瓜可以丰胸吗？　　……

吃7款平价食物 对皱纹说拜拜

皱纹是皮肤老化的很初征兆。皱纹进一步发展，会形成皱襞，即皮肤上较深的褶子。25岁以后，皮肤的老化过程开始，皱纹渐渐出现。一些昂贵的化妆品，有时效果并不明显，但是价格高，别担心，小编这就给你支招! 　　米饭团……

女人5个关键时刻 饮食决定成败

饮食解决方案之“我们明天要踏上浪漫的度假之旅” 　　早餐：麦片+胡桃+橘干　　小吃：芹菜+花生酱　　午餐：蔬菜沙拉+鸡肉+橄榄油调味剂　　晚餐：全麦意大利面+橄榄油炸虾+樱桃甜点　　亨特学院生物心理学教授、《好……

七种对抗皱纹的食疗

下面看看女人不长皱纹的秘密。 　　1、核桃抗老　　核桃自古以来有“长寿果”的美称，富含油脂，而且90%是不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻仁油酸等，对于身体的细胞生长和更新十分重要。核桃仁也含丰富的维生素b和胡萝卜……