【中药泡澡的坏处】_中药泡澡_害处_危害_弊端
2022-06-30
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泡澡是一种常见的养生保健措施，尤其是用中药泡澡，更能起到不错的养生功效。然而并不是说泡澡只有优点没有缺点，若是泡澡的方法不对，依然会对人体健康带来极大的隐患。尤其是身体比较特殊的人们更需要提高警惕，不能给自己增添困扰，那么中药泡澡的坏处有哪些?
1、洗澡消除生理性疲劳要避免认识误区。或许一些人认为体育锻炼后洗一个热水澡，可以解除疲劳，这似乎是被大家公认的，其实这种做法不科学。
2、由于运动时肌肉收缩，运动量逐渐加大，为适应运动的需要，心率随之加快，流向肌肉和心脏的血液也随之增加，运动后较快的心率和血流速度仍要持续一段时间。
3、如果这时立刻洗热水澡，会导致肌肉和皮肤的血管扩张，流向肌肉和皮肤的血液将继续增加，体内剩余的血液不足以供应其他器官，尤其是心脏和脑部的需要。
4、脏器缺氧对于年轻和健康人来说，可能只感到有些头晕眼花，休息一会就可恢复，但对高血压病人来说就很危险。
5、一旦引起心脏和脑缺氧，就有诱发心脏血管系统疾病急性发作的可能。高血压病人运动后千万不要马上洗热水澡，应先休息片刻，再选择温水淋浴的方法，洗澡时间要短，五至十分钟内完成。洗澡好是好，但也不能太勤，天天洗或一天多次，会适得其反，一个明显的副作用就是易得风湿病。还有女同志在月经期内很好不要洗头，以免热量从头部散发而受风。
6、中药浴必须请中医师针对病情对证下药，并按照医嘱制作药汤，切勿盲目自行择药，否则会出现适得其反的效果。
通过上面的介绍，大家对中药泡澡的坏处有哪些也都一目了然了。其实只要能够根据自己的健康状况，适当的改善泡澡的方法，这些危害与困扰也是可以有效避免的。如泡澡时间不易过长，温度不易过高等，都需要大家重视起来。
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