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饮食调养，教怀孕女人养胎

许多女性为了生下健康宝宝，在怀孕前就注意增加蛋白质等营养物质的摄入量。其实，富含蛋白质的食物摄入过多，会影响女性受孕的成功率。研究发现，如果饮食中的高蛋白食物(主要包括肉、蛋、奶、豆等)含量超过25%，就会干……

六种饮食习惯会导致不孕

现代社会出现不孕不育的夫妇越来越多，而孩子是影响一个家庭幸福与否的重要的因素，因此对于有这方面困扰的夫妻来说确实是一个煎熬，王女士计划明年前段时间因为天气闷热，王女士喝了不少冷饮。但一个学医的朋友告诫……

降低分娩痛苦的饮食习惯

孕晚期，如果孕妈咪营养摄入不合理，或者是摄入过多，就会使胎儿长得太大，出生时造成难产。所以，这时的孕妈饮食要以量少、丰富、多样为主。从第8个月开始，胎宝宝的身体长得特别快，胎宝宝的体重通常主要是在这个时……

准妈妈春节饮食均衡为重

病例：公务员小孟怀孕3月，虽然离孩子降生还有六七个月，但她非常担心，惟恐不能给肚子里的宝宝很好的照料。因为她周围有好几个朋友或同学都因为营养过剩，在妊娠期发生了肥胖、高血糖、高血压的情况。尤其现在，春节……

孕期需要巧妙安排饮食

这段时期孕吐已消失，准妈妈食欲较好，胎儿生长发育较快，因此，准妈妈孕妇要充分吸取营养以保证母婴的需要，但对碳水化合物类食物不要摄入过多，要充分保证钙、磷、铁、蛋白质、维生素的摄入量，并适当增加粗粮及含……

中草药究竟能贮藏多久

有的家庭习惯把名贵一点的药材或常用的一些中草药买回家后贮藏起来以便用着方便，像天麻、三七、参类等补品一放就是数年。中草药经过长期贮藏之后，是否影响药品的质量呢？中药学家通过实践证明，多数中草药在一定时……

【跳远后膝盖疼】_怎么治疗_如何治疗

当说到跳高这一健身运动的情况下，大伙儿是否觉得到十分的了解呢，当我们在念书的情况下在体育课程中就会有跳高此项的，很多人喜爱跳高这种活动是觉得这种活动有一种玩的觉得，因而就忽视了跳高时要留意的事儿，有时……

精油的副作用有哪些

精油的副作用有哪些过敏造成内分泌系统的失衡、损伤肌肤等等副作用。精油大部分都是高浓缩的植物精油，不按照使用说明去使用精油，则很有可能会引起肌肤的不适。1.光敏性反应精油的副作用之一就是光敏反应，并不是所有……

常见的健身器材都有哪些作用

一、跑步机：比实地跑出更多距离跑步机有单功能跑步机和多功能跑步机两种，是室内健身器中的“宠儿”。跑步是目前国际流行并被医学界和体育界给予高度评价的有氧健身运动，是保持一个人身心健康很有效、很科学的健身……

中医穴位养生保健好处

目前中医养身的作用愈来愈多，迫不得已获得了很多人的认同，但我们的日常生活之中碰到许多的小病症的情况下，一般 我们只想起了怎样来寻求帮助中医学来开展人体的调养，很先在调节的情况下，我们要分清晰大家的穴道和……