常受胃病困扰？教你4个食疗方案
当代人，特别是年轻的一辈，都多多少少有些胃病。胃病老好不了，花钱看医生，不管吃什么药，看什么大夫都不管用，找来一些偏方，贴出来与大众共享。
究竟什么是胃病？
胃病的概念太宽泛了。简单的说，发生在胃这个器官的病就叫胃病。具体的说，胃病分两类类。一个是良性的疾病，一个是恶性的疾病。良性的疾病很常见的是胃炎，包括浅表性胃炎、萎缩性胃炎、溃疡病、胃溃疡。还有一个是胃肠道的功能性的疾病，通过内窥镜检查没有明显的器质性病变，这种病也可以归到良性疾病，刚才说的胃肠动力异常，这些也是良性疾病的一种。 再有是恶性疾病，很常见的是老百姓说的胃癌。还有一种比较少见的胃肠道的淋巴瘤。低度恶性的，介于良性和恶性之间的叫间质瘤。
胃病有哪些症状？
根据分类的不一样，症状有区别。一般的症状，所有的胃病都可能有。比如腹胀、返酸、嗳气、食欲不振、早饱，这些症状一般的胃病都可能有。比较特意的，胃疼就是上腹疼，幽门梗阻的症状，比如病人呕吐。或者有贫血，体重下降。这些情况根据不同的疾病，如果贫血体重下降，有可能是胃癌。如果有贫血，大便里潜血，有规律性的腹疼可能是胃溃疡的表现。很好是专业医生来诊断判断。
胃病如何预防
1、每天喝水3000ml至5000ml。
病愈后稍微减量）喝水方法，饿时、睡觉前、半夜、早起，喝。
原理：胃病主要就是胃酸过多刺激胃粘膜造成的。胃病治疗选择喝水可以大大淡化胃酸浓度。
2、改变睡觉姿势，同样重要，切忌不能往右侧卧姿势。
往左侧卧姿势很佳。往左睡，会使胆汁直接流向肠道，（胆汁应该是往十二指肠流的）不至于反流到胃、食道内。
原理：胃病的另一个主要原因，就是胆汁反流到胃里，腐蚀胃壁、食道。
胃病食疗方案
1、规律饮食是预防和治疗胃病的首要措施。按时进餐，切忌暴饮暴食、饥一餐饱一餐。
2、胃病食疗需根据个人体质选吃水果，特别是有既往慢性胃病史者更要慎吃水果，脾胃虚弱者不宜吃寒性水果，如梨和柚子，溃疡病患者不宜吃苹果、桔子、菠萝等酸性水果。
3、过酸、过甜、过烫、过硬、过粘食物不宜食用。尽量少吃生冷食物以及刺激性食物，如辣椒、芥末、酒、浓茶、咖啡等。因为这些食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起消化道炎症。
4、饭后不宜立即喝茶或者大量的水，不宜用汤泡饭吃，否则易造成消化不良。
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