当前位置:主页 >> 妇幼养生

怎么样饮食很科学

2021-10-14 来源:

多吃鱼健脑

这是因为大家认为鱼含有大量的磷。米德日阿诺教授却认为,磷跟记忆力毫无关系。他建议增强记忆可多吃碳水化合物、麦麸子和蜂蜜。

水果要连皮吃

教授坚持吃水果得削皮,因为许多水果都用过化肥和农药。除此之外,大部分维生素都贮存在果肉里。

素食更健康

完全不吃肉是不宜提倡的,因为肉里有其他食品中没有的物质。

早餐很好只吃水果

水果虽然是马上就被身体吸收,可它们所产生的酶会让人愈感饥饿。

柠檬酸可以消毒

据说柠檬酸泡海产品能杀死细菌。可实际上任何酸,也包括柠檬酸,都不具备消毒功能。

吃鸡蛋伤肝

文献中经常提到,吃鸡蛋对肝脏有害,因为鸡蛋里含有大量的胆固醇。米德日阿诺教授认为只有在肝病加重时才宜禁用鸡蛋。尽管鸡蛋里面含有胆固醇,每星期仍需要不少于4个鸡蛋来维持正常的生命活动。

用葵花籽油炸食物好

现已弄清,食用油中橄榄油优于葵花籽油,所以炸东西很好用橄榄油,因为它分离出来的毒性物质要少得多。

友情链接
西安癫痫病医院哪家好 癫痫病怎么治疗 癫痫病能治吗 治疗癫痫病的方法 癫痫病初期表现有哪些 治疗癫痫病方法 郑州治疗癫痫病医院 甘肃癫痫病正规医院 武汉癫痫病医院哪家好 昆明癫痫病医院哪家好 治疗癫痫病的中医方法 治疗癫痫病医院在哪 长春癫痫病医院哪家好 老年人癫痫急救方法 南宁癫痫病专科医院 武汉癫痫病专业医院 成年癫痫寿命 癫痫有什么危害 怎样诊断外伤性癫痫 文学汉字城 资讯新闻网 河南军海医院在那 长春专业癫痫医院 癫痫病能够彻底治疗吗 癫痫大发作 癫痫的症状 癫痫病有哪些症状 河南医院癫痫哪家好 癫痫能治好了吗 癫痫病能治疗好吗 陕西治疗癫痫病医院 武汉癫痫病医院哪家好 湖北治疗癫痫病医院 哈尔滨癫痫重点医院 黑龙江专业的癫痫病医院 癫痫的症状 癫痫病有哪些症状 河南医院癫痫哪家好 癫痫能治好了吗 癫痫病能治疗好吗 癫痫病是怎样治疗的 儿童癫痫如何治疗 济南看癫痫病哪家医院好 症状性癫痫 北京治癫痫的医院有哪些